【最瘦臉的蔬菜 V麵真喺咁容易？】@必瘦站
最瘦臉嘅蔬菜竟然喺芹菜？！
小編壹直都知道吃多壹點蔬菜有益健康，但想不到，原來吃蔬菜還可以讓圓圓的大臉龐瘦下來，而它就是芹菜！相傳，在古時候，普普通通的芹菜曾救過壹對以采藥為生的恩愛夫妻的命，故被取名“情菜”。隨著時間的推移，情菜最後被稱為現在的芹菜了。古往今來，人們對芹菜十分喜愛。唐代的宰相魏征，對飲食相當講究，也非常喜歡吃芹菜，幾乎每天都用糖醋拌芹菜。
芹菜含有豐富的膳食纖維，其本身所含熱量極低。當我們食用壹根西芹時，咀嚼它需要消耗5-8千卡的熱量，在腸胃中消化又需要大約5千卡的熱量。我們消化壹根芹菜所需要的熱量就已經超過了它本身的熱量，當然會“越吃越瘦”咯。
芹菜不僅能利尿消腫，還具有鎮靜安神、防癌抗癌以及養血補虛等作用。它所含的粗纖維可有助效促進腸胃蠕動，能排毒養顏，經常咀嚼有利於臉部肌肉運動，是當之無愧最瘦臉的蔬菜。
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